皱纹产生的早晚以及深浅与许多因素有关，除了遗传因素、环境因素外，与以下生活习惯也有很大的联系。

1、洗脸不洗发际线：毛孔堵塞

干性皮肤：可用冷水洗脸，选择低泡或无泡的含脂量高的洗面奶；

油性皮肤：可用比体表温度略高的38~40℃左右的水洗脸，选择多泡碱性更强的洗面奶，去污力更好；

中性皮肤：洗脸用冷水温水皆可，选择含碱量小于2%的无脂洗面奶；

敏感性皮肤：可用和体表温度差不多的36~37℃的温水洗脸，低泡或无泡的洗面奶，更温和。

2、吃太多甜食

在细胞里，糖类会与蛋白质结合并附加在蛋白质上面，这种过程叫“糖基化”。如果脸上的细胞发生糖基化，就会出现暗淡无光、肌肉松弛、浮肿、眼袋、皱纹。

3、不经常喝水

皮肤含水量在10%～20%最合适，若体内水分不足，导致皮肤含水量低于10%，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，时间长了，就容易长皱纹。

另外，如果空气湿度太低，建议大家使用加湿器，把室内湿度维持在40%～60%

4、不注重防晒

阳光会造成皮下胶原蛋白的损伤、断裂，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。

紫外线还可能让表皮层中的黑素细胞活跃，加重、色沉等问题。

5、压力过大

经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。

6、

时吸入的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造成皮肤组织缺氧，使皮下血液循环迟缓，皮肤就会失去光泽和弹性，产生皱纹。另外，的动作还会加速口周放射状皱纹的出现。

想要皱纹晚点来，做到这几点：

1、多喝水

可以每天喝一些鲜榨果蔬汁，少喝咖啡等饮料。

2、要保持愉悦的心情和充足的睡眠

如果你经常闷闷不乐，性情焦躁，孤僻，常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情，那么会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹，使人逐渐出现衰老现象。更不用说糟糕的情绪会影响人的内分泌系统，大家知道内分泌紊乱对女性的伤害是很大的。每天睡够7小时，睡前2小时可用温水泡脚；卧室温度不宜过高，在15~20℃的低温环境下睡觉，人体更易释放抗衰老激素，利于炎症，。

3、少做搞怪表情

当我们做面部表情的时候，表情肌收缩会带动皮肤运动，形成皱纹，如果经常做夸张、搞怪表情，这些皱纹就会逐渐加深、加重。

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