现在越来越多的人，开始重视身体健康问题了，今天小编来给大家分享一些，大家在生活中秋季养生的一些小知识，根据季节的变换，对养生做出相应的调整，更有利于身体健康哦！

产品名称：雪兰朵养生组合

药油、药液的优势：

1、高渗透性：

进入皮下组织，参与循环；

参与气、血循环于体内；

入脏腑，调节补充器官功能；

循环人体一周

2、效率高：调理一次效果相当于是口服汤药20余倍

3、代谢快：72小时内通淋巴、汗、尿等代谢方式排出体外

4、放心用：无残留于体内，不做滞留

雪兰朵其他套盒：

打造中医特色化养生品牌

打造特色化的项目（套组）

一共12个套盒4个经络套8各脏腑套

4个经络套：5款30ml中药油、1个太极八仙壶经络灸

8各脏腑套：6瓶10ml药液、3瓶30ml药油、6包20g温灸膜、12片艾芯片

[脾胃健益养生组合]特点：脾胃保养+结肠+脐周保健

[固肾暖宫养生组合]特点：固肾+暖宫+养卵巢

[美胸健挺养生组合]特点：乳腺疏通+腋下+胸部保养

[肩颈舒活养生组合]特点：太极八仙壶经络灸+乳酸分解

[养脊祛邪养生组合]特点：督脉补阳+膀胱+背部减压

秋季养生小知识：

1、避免贴秋膘

贴秋膘是北方的一种民俗，主要是为曾经苦夏的人们准备的。由于天气炎热，有些人在夏天没有食欲，会出现厌食、厌油腻的情况，从而体重就会下降。当秋天气候凉爽时，他们的食欲就会增加，为了奖励自己，吃很多好吃的食物来补充营养。事实上在秋天，由于气候宜人，食物丰富，人们经常吃得太多，摄入过多的热量，这些热量会转化为脂肪堆积，使人发胖。

2、少使用空调

虽然此时酷暑还未全部结束，有一波秋老虎蓄势待发，但迟早气温会有所下降，出现温差。此时，应减少使用空调的次数，因为它不利于人体散热，也要为即将到来的秋冬季节做好准备。

3、运动

秋天运动是必不可少的，但要注意立秋后的身体仍处于生理休眠阶段，正在慢慢恢复。因此，不宜过度运动，建议选择饭后散步或做瑜伽等强度较低的运动。

4、护肤

因为在秋天，很多人的皮肤很容易受到外界的刺激，皮肤会变红、发热、瘙痒、刺痛等，严重者会出现发红和皮肤炎症。所以，在这个时候，就需要一套针对脆弱肌肤的基础护肤套装。